28的她說起相親眩暈嘔吐 25的她患上陽光型抑郁癥

　　再過10多天就是春節(jié)，在大家的心都向著家鄉(xiāng)飛翔的時(shí)候，有一群人卻在彷徨———由于沒能在過去一年中“脫光”，回家后如何面對(duì)父母的關(guān)心和親友的期待，成了一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。

　　昨日，重慶晚報(bào)記者在重慶尚文尚愛心理咨詢中心遇到兩位“相親相得想吐”的女孩。其中一個(gè)對(duì)相親從期許到彷徨，如今發(fā)展為抗拒，甚至有人對(duì)她提到相親就眩暈嘔吐，需要治療才能緩解。另一個(gè)不僅排斥相親，還患上了陽光型抑郁癥。

　　她們的故事，也許能給仍然奮斗在相親路上的“戰(zhàn)友”，以及那些熱心的介紹人帶來一些啟示。

　　重慶晚報(bào)見習(xí)記者 劉浩 趙方敏 記者 楊帆

　　一提相親就犯病

　　玲子(化名)老家在區(qū)縣，在主城打拼，是一位女白領(lǐng)。她現(xiàn)在最擔(dān)心的，就是春節(jié)回家如何面對(duì)父母和親友。

　　“父母都曉得個(gè)人問題是我的禁忌，應(yīng)該不會(huì)刻意追問，我擔(dān)心的是那些親戚。”玲子坦言，她如今經(jīng)常從親人那里聽到諸如“女人過了30歲就只能嫁離過婚的了”、“再拖下去，給你介紹的人都沒有了”等讓她感到恐怖的話語。

　　優(yōu)質(zhì)單身女

　　28歲，擁有被好友稱作“公主范兒”的姣好面容和身材，還有一份不錯(cuò)的職業(yè)，這一切都讓人感到疑惑———她怎么可能還是單身?實(shí)際情況是，玲子不僅單身，而且還是一個(gè)疲于應(yīng)對(duì)各種相親場合的優(yōu)秀“資源”。

　　2011年，玲子獨(dú)自來到主城打拼，代價(jià)是男友因?yàn)槭懿涣水惖貞俑�她分手。從那時(shí)起，來自同事、朋友、家人的相親介紹，就沒有斷過。

　　漫漫相親路

　　“最開始還是有期許的。”玲子說，隨著一次次相親，她發(fā)現(xiàn)個(gè)性慢熱的自己完全不適合這種“快餐文化”。“人人都帶著明確的目的性，在很短時(shí)間內(nèi)通過長相、言語、行為去分析坐在對(duì)面的那個(gè)人，看對(duì)眼了就開始談。即便確立了戀愛關(guān)系，一旦發(fā)現(xiàn)不對(duì)馬上抽身走人，這種怎么會(huì)產(chǎn)生感情?”

　　經(jīng)歷了20多次失敗相親后，玲子身心俱疲，寫了一篇《論28次相親》的文章送給自己。文章中，她得出的結(jié)論是，相親的功利性太強(qiáng)，完全不適合她這種仍然相信并期待愛情的女人。

　　病理性排斥

　　速食、不真誠，像做生意一樣衡量利益與得失……文章中，玲子以自己的親身經(jīng)歷，列舉了相親的一些弊端，這些都讓她對(duì)相親變得越來越?jīng)]有興趣。

　　去年開始，玲子的身體和心理都對(duì)相親產(chǎn)生了強(qiáng)烈的排斥感，但是，有時(shí)候礙于同事和朋友的面子又不得不去。見面過程中，玲子根本不抱希望，她甚至感覺男方的回應(yīng)對(duì)她來說是一種騷擾。

　　“家人的介紹我還可以任性拒絕，但是同事甚至是領(lǐng)導(dǎo)的介紹，我怎么可能不去?”玲子說，如今，她一方面疲于應(yīng)對(duì)不得不去的相親，一方面又從內(nèi)心深處擔(dān)憂著個(gè)人問題，同時(shí)又清楚地知道，自己通過相親找到愛情的幾率太小。

　　“太矛盾了，不想去又不得不去。”玲子說，來自外界和自身的壓力越來越大，如今，一旦有人給她說相親的事，她的第一個(gè)反應(yīng)肯定是躲，情緒會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)焦慮的狀況。嚴(yán)重的時(shí)候，她會(huì)出現(xiàn)眩暈嘔吐的癥狀，需要到醫(yī)院治療才能緩解。

　　“相親相到想吐，我可能還是第一個(gè)吧。”玲子自嘲。

　　相親讓她過度焦慮

　　重慶尚文尚愛心理咨詢中心首席心理咨詢師夏娟認(rèn)為，“期許”階段，玲子跟其他女孩一樣，帶著好奇與期待踏上了相親路;經(jīng)歷多次以后，她矛盾點(diǎn)主要來源于自身對(duì)愛情的渴求、家庭對(duì)婚姻的盼望、現(xiàn)實(shí)中與相親對(duì)象不合拍這三者之間;最后，當(dāng)相親達(dá)到一定數(shù)量，壓抑的原始需求與結(jié)婚為目的的相親之間的沖突愈演愈烈，一度處于崩潰邊緣的玲子選擇忠實(shí)于自己的內(nèi)心，拒絕再以相親這種方式去尋找愛情。人在過度焦慮下，會(huì)引發(fā)眩暈嘔吐現(xiàn)象。

　　人前陽光人后抑郁

　　另外一名女孩叫小金(化名)。從見面到告別，她的臉上一直掛著燦爛的笑容。愛說愛笑、性格開朗大方，這么活潑可愛的女孩，怎么會(huì)找不到合適的男朋友?

　　小金家住渝北區(qū)，今年25歲。跟玲子不同，她從開始就對(duì)相親不感冒。事與愿違，各路相親的和介紹相親的人踏破了她家門檻。

　　“第一次有人介紹時(shí)我才18歲。”小金說，當(dāng)時(shí)一位大姐帶來一個(gè)小伙子，說要給她介紹對(duì)象，嚇得她拔腿就跑�？赡苁潜粐樀搅�，從那時(shí)候起，她對(duì)相親就沒有好印象。

　　相親不靠譜

　　“我本來年齡就不大，沒有擔(dān)心過個(gè)人問題，加上對(duì)第一次相親的印象不好，所以一直很排斥。”小金說，這些年，給她介紹對(duì)象的不少，她都只在實(shí)在推脫不了的情況下才會(huì)見面應(yīng)付一下。即便如此，她還是遇到了一些奇葩男士，更讓她覺得相親不靠譜。

　　“一個(gè)20多歲的小伙子，聽說我用QQ，喜歡看《狼圖騰》，居然說我幼稚。而他的愛好是打游戲，在網(wǎng)上看小說。”小金說，其他諸如喜歡撒謊的、花錢摳門的、沒有禮貌的，數(shù)不勝數(shù)。

　　感情看緣分

　　“對(duì)于個(gè)人感情的問題，隨緣吧。我也想找一個(gè)合適的伴侶，但是目前看來很難。”小金說，雖然她在別人面前總是一副樂天派的樣子，其實(shí)，當(dāng)她一個(gè)人靜下來的時(shí)候，內(nèi)心的孤獨(dú)感非常強(qiáng)烈。“到了夜深人靜或者一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，我就會(huì)胡思亂想，很容易把自己的情緒帶得很負(fù)面。但是在別人面前，我想盡力表現(xiàn)出快樂的樣子，不想影響到他人。”小金坦言，雖然跟父母住在一起，但是親人帶來的關(guān)懷跟另一半帶來的關(guān)懷完全是兩個(gè)不同的概念。

　　相親讓她幻想逃離

　　夏娟介紹，小金這種狀況是患上了陽光型抑郁癥。

　　夏娟認(rèn)為，18歲第一次相親經(jīng)歷驚嚇，這種恐懼心理影響到了她整個(gè)相親歷程。同時(shí)，通過幾次相親經(jīng)歷，總結(jié)出相親不靠譜，所以她開始抵觸、逃避相親。強(qiáng)大的外界壓力，讓年僅25歲的小金感到身心疲憊，以至患上陽光型抑郁癥。

　　陽光型憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥，癥狀有“幻想逃離現(xiàn)有環(huán)境”，“領(lǐng)導(dǎo)面前積極背后消極”等，形成巨大壓力。

　　夏娟說，對(duì)于陽光型抑郁癥的治療，除了遵醫(yī)囑服用抗抑郁的藥物外，患者本身需要調(diào)整個(gè)性特質(zhì)中自卑、消極的因素�？梢酝ㄟ^記錄生活中有積極意義的事，改變消極關(guān)注和認(rèn)知;也可以在心情好時(shí)對(duì)自己進(jìn)行正向肯定，比如購買小禮品送給自己、與朋友共享美食等。同時(shí)，家庭成員要參與到治療中來，以一個(gè)良好的、適宜的家庭氛圍和對(duì)患者適度的關(guān)注、照顧，配合整個(gè)治療。

　　有沒有患上陽光型抑郁癥

　　對(duì)照這些自我測(cè)試

　　如果以下10種情況你占了一半，那么可能陽光型抑郁癥已經(jīng)來襲了。

　　雖然你感到非常勞累和疲憊，卻不能安然入眠;

　　表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后又后悔不已;

　　你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，卻從不說出心中郁悶的事;

　　你依然會(huì)去逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么;

　　你開始幻想有一個(gè)安全的、可以躲避的世外桃源;

　　從內(nèi)心來講，你對(duì)自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人;

　　以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多東西;

　　對(duì)于往日能夠引起快感的親密時(shí)段也不再留戀，更喜歡一個(gè)人發(fā)呆;

　　盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時(shí)情緒積極，但一個(gè)人的時(shí)候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩;

　　常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法也無法消除。