主料： 桃膠40克 皂角米40克 銀耳兩朵 冰糖 100克等

　　桃膠皂角米燉銀耳詳細(xì)制作步驟

　　銀耳性平無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素等，所以銀耳有抗老去皺及緊膚的作用，以銀耳磨粉敷臉還可以去雀斑黃褐斑等。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用是良好的潤(rùn)膚佳品。并且其價(jià)格不高，烹調(diào)方法多種，適合長(zhǎng)期服用。今天我們來(lái)介紹桃膠皂角米燉銀耳的做法。

　　1.桃膠、皂角米、銀耳、冰糖備用;

　　2.將桃膠置于大碗中清水浸泡2小時(shí)以上，中途需換水，將表面雜質(zhì)清除;

　　3.同時(shí)將皂角米浸泡2小時(shí)以上;

　　4.銀耳同樣浸泡至漲發(fā)后，剪去蒂部，撕成小朵;

　　5.將所有泡發(fā)好的材料過(guò)水沖洗后倒入高壓鍋中，加入10-15倍的水，加入冰糖;

　　6.蓋上蓋子，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，燉40分鐘即可。

　　桃膠皂角米燉銀耳制作提示

　　桃膠皂角米燉銀耳做法提示暫無(wú)信息，我們會(huì)進(jìn)一步完善，讓您對(duì)桃膠皂角米燉銀耳的做法有更深的了解。