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    薏米百合粥——具有排毒養(yǎng)顏美白三合一功效
    
				
    在線投稿郵箱:tougao@qdn.cn  新聞熱線:8222000  值班QQ:449315
    時間:2013-05-02 15:05:43  來源:天天新的健康咨詢  
    
			
    
			
    
				
				
			
    
			
    
                
				
			
    
			
			
						
    
				

    

    

    

    

    　　薏米百合粥
    

    　　功效1.薏米具有排毒、養(yǎng)顏、美白之功能;
    

    　　功效2.百合具有清心、潤肺、養(yǎng)胃的功能;
    

    　　功效3.薏米百合粥有清火美白淡斑之功能!
    

    　　功效4
    

    　　正因二者都有水溶性較差的特征，且口感有微微發(fā)澀之嫌，通�？闪罴尤敕涿�，冰糖(千萬不用加白糖)調(diào)味，加入牛奶更能提升該粥的美白養(yǎng)顏之功能(薏米、牛奶也是很好的美白食物哦，一齊搭配還可令調(diào)制成面膜哦)，并且味道會更可口哦!
    

    　　
    

    
	
    

     
    

    　　薏米百合粥原材料：薏苡仁30克、百合6克、水適量。
    

    　　薏米百合粥的制作方法：
    

    　　1.薏仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，
    

    　　2.再加足量水用大火煮開，
    

    　　3.小火煮至薏米開花，
    

    　　4.湯稠即成。
    

    

    

    

    

    
 
    

    

    
			
    
						
    
			
			
			
			
    
				 
    
				
			
    
			
    責(zé)任編輯：zhuyanping【收藏】
    
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