夏日炎炎,很多人都喜歡喝綠豆湯解暑。不過,很多時(shí)候用自來水煮出的綠豆湯卻變成了“紅豆湯”,這是什么原因呢?
煮綠豆適量白醋不變色
實(shí)驗(yàn)?zāi)康模鹤詠硭、純凈水、蒸餾水3種水,哪種煮出來的綠豆湯最不易變色。
實(shí)驗(yàn)器材:自來水、超市購買的樂百氏瓶裝純凈水、屈臣氏蒸餾水及綠豆。
實(shí)驗(yàn)方法:分別以1:10的比例用自來水、純凈水和蒸餾水各煮一鍋綠豆湯,對(duì)比三鍋綠豆湯的顏色變化,看哪種水煮出的綠豆湯更本色。
實(shí)驗(yàn)過程
記者先用自來水煮出綠豆湯,出鍋時(shí)湯呈淡淡的墨綠色,但靜置不到3分鐘就慢慢變成了暗紅色。隨后用純凈水煮綠豆湯,出鍋時(shí)湯色與自來水差不多,只是看上去更加清澈一些。靜置3分鐘沒有明顯變色,但冷卻10分鐘后,慢慢變成偏褐色。記者再用蒸餾水煮綠豆湯,湯色跟自來水煮出的綠豆湯有明顯區(qū)別,呈碧綠色,看上去十分清爽。
有網(wǎng)友稱,只需加入少許白醋,自來水也能煮出一鍋碧綠的綠豆湯來。記者實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),雖湯色呈碧綠色,味道卻隱隱有股酸味。
記者再次實(shí)驗(yàn),將原本的小半勺白醋減去一半,這回煮出的綠豆湯依然保持碧綠色,基本上嘗不出酸味了。
實(shí)驗(yàn)分析
“綠豆湯之所以會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色,跟水的酸堿度有很大關(guān)系。”重慶市三院高級(jí)營養(yǎng)師劉莉告訴記者,一般而言,偏酸性的水煮出來的綠豆湯更綠,存放時(shí)顏色變化較小,而偏堿性的水煮出的綠豆湯會(huì)呈現(xiàn)出紅色,這也是為什么蒸餾水煮綠豆湯更能保持本色的原因。不過,偏紅的綠豆湯也屬正常,喝下后不會(huì)對(duì)人體造成什么不良影響,只是紅色綠豆湯的抗氧化性不如綠色。
劉莉表示,綠豆湯變色是一種氧化現(xiàn)象,煮湯時(shí)蓋上鍋蓋,盡量隔絕空氣,盛煮時(shí)不要使用鐵質(zhì)器皿,盡量不用陳年綠豆等。
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