久存的土豆：土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆;

　　熱性作料：孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果;

　　味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃;

　　桂圓、荔枝：性溫?zé)嵋字绿��?

　　石榴：貧血者要少吃;

　　腌制酸菜：含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變;

　　西瓜：每天吃水果不宜超過(guò)250g，限量吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜抢�尿劑，容易造成孕婦脫水。

　　總結(jié)：以上的食物都是很有營(yíng)養(yǎng)的，但是其中有一些成分會(huì)給孕媽媽和寶寶造成影響，所以是不太適合孕媽媽食用的。