2、紅糖山楂飲
生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。
作用:山楂不僅能夠幫助媽媽增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,還可以散淤血,加之紅糖可以補(bǔ)血益血,這份水果飲可以促進(jìn)惡露不盡的媽媽盡快化瘀,排盡惡露。也可適用于月經(jīng)延后。
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